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Les blocages, les contres

Les blocages, les contres

Quelques blocages Gedan-barai: Defense basse. Balayage de l’avant-bras pour contrer un coup de niveau bas (ex : mae-geri). La main d appel descend vers le sol, poing ferme. Le poing monte a l oreille et descend en arc de cercle jusqu au genou de la jambe...

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Les principaux déplacements

Les principaux déplacements

Les déplacements Yumi ashi : Avancer d'un pas Hiki ashi : Reculer d'un pas Yori ashi : Pas glissé Tsugi ashi : Pas chassé Okuri ashi : Double pas Mawari ashi : Déplacement tournant autour du pied avant Ushiro mawari ashi : Déplacement tournant autour...

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Les positions des pieds

Les positions des pieds

Les positions des pieds Les khions sont des séries de mouvements répétés seul. Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Ces techniques sont des attaques et des blocages avec contre-attaques. C'est l'occasion...

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Les postures, les positions

Les postures, les positions

Le karate comporte une vingtaine de positions que l'on classe en trois categories: 1. L es postures préliminaires, position d'attente ou de cérémonial. 2. Les postures intermédiaires, qui sont soit des points de passage dans l'enchainement d'actions,...

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